小红书笔记 — 写作与内容 AI 实践指南结论：固定 System + 变量槽位，一次 API 一条成品；Open WebUI / 脚本调 https://mrwhale.ai/v1。写作与内容 · 小红书笔记：营销文案、SEO 文章、双语翻译、论文摘要 — 内容创作 Prompt 模板与 GPT/Claude 按量接入。