知识博主长视频转切片的 AI 流程结论:Whisper 全文 → LLM 输出切片 JSON → 人工核时间轴 → 剪映;LLM 只看 transcript 不看视频。1 小时录播 → Whisper → LLM 摘切片 JSON(时间戳+钩子)→ 剪映粗剪;Token 估算与 repurposing SOP。推荐路径Whisper 高质量转写分段喂 LLM切片 JSON schema人工核时间轴配套物料发布节奏